Индийская медитация
Жизнь человека очень быстротечна. В детстве и юности нам кажется, что все главное еще впереди. А на самом деле годы пролетают, словно космическая ракета в необъятных просторах Вселенной. Не успеешь оглянуться, как седина покрывает голову, а тело тяжелеет, сковывая ранее свободные движения. И самое обидное не это. Наиважнейшим недостатком нашей жизни является то, что она слишком обыденна и стандартна. Хоть мир и полон необыкновенных чудес, способных вызвать яркие эмоции, мы не замечаем их. Мы просто не умеем наслаждаться окружающим разнообразием.
Наши органы чувств могут гораздо больше. Мы используем свои умения и способности не полностью. Наши глаза видят ежедневно множество вещей, но мы не воспринимаем и половины их. Также и со звуками, и с запахами. Порою мы боимся того, что чувствуем, и считаем, что лучше забыть о своих желаниях. Это способствует образованию барьера, который блокирует поступление новых эмоций.
Если вы начинаете осознавать, что хотите пополнять свои знания, но мешают внутренние страхи, то на помощь придет индийская медитация покоя, разработанная специально для этих целей. При ее выполнении используют тихую спокойную индийскую мелодию, мотив которой умиротворенно действует на работу нервных клеток. Чарующие звуки индийских авторов как будто специально создавались для медитативных практик. Все, что вам остается, полностью насладиться музыкой и наблюдать за тем, как сердце восполняет все потраченные и утерянные чувства и эмоции.
Индийская медитация – единение тела и духа
Ознакомление со своими внутренними переживаниями и осознание их – единственный путь к развитию себя, как личности. Понять свое состояние и разобраться с мотивами своего поведения должен каждый человек. Порою наши поступки являются загадкой для нас самих. Мы не можем объяснить, что вызвало у нас те или иные эмоции, не только окружающим, но и самим себе. Причиной подобного незнания служит то, что слишком много ненужных мыслей возникает в нашем разуме ежеминутно.
Мы пытаемся решить множество личных проблем, проблем своих близких. Нас волнует течение как важных, так и не очень дел. В результате сознание не отдыхает, оно постоянно находится в процессе обработки информационных потоков. Из-за беспрерывной работы мозга децентрализуется вся нервная система. Мы не улавливаем текущий момент времени – эмоции проходят мимо нас. Другими словами, нам некогда думать о настоящем.
Осознать и пережить на эмоциональном уровне свою жизнь поможет индийская медитация, пробуждающая ваше сознание. Она направляет все наши усилия именно на восприятие мира, на ощущение жизни. Практика учит наслаждаться нынешним моментом и улавливать смысл каждого мгновения.
Многие практики восточного мира помогают развить органы чувств, раскрыть их реальные возможности. Их используют не только любители медитативных тренировок. Они получили популярность в психотерапии, в оккультизме, а также в философских кругах.
Каждая индийская медитация имеет свои особенности, но существует одна важная общая деталь – однообразие. Объединить сознание и тело помогают одинаковые или похожие друг на друга действия. К примеру, существует индийская медитация, основанная на танцевальных движениях. Также есть практика с перебиранием четок. Известна своей эффективностью техника длительного созерцания пламени свечи.
Перед занятием необходима полная концентрация. Существует масса упражнений для этого – контроль дыхания, сосредоточенность на любом предмете, слежение за вибрациями астрального тела.
Индийская медитация — виды практик
Существует 2 вида практик:
- Полная растворенность в потоках энергии Вселенной. В результате постепенного осознания того, что нет ничего, кроме пустоты, человек уничтожает ложное Я внутри. Данная индийская медитация избавляет от негативных желаний, плохих мыслей.
- Созерцание какого-либо объекта, полная концентрация на нем. Это может быть, как материальная вещь (пламя, вода), так и представленный в воображении образ. Также известна методика слежения за внутренними процессами своего организма – перемещение крови, биения сердца, дыхание.
Если индийская медитация станет вашим ежедневным спутником, вы поймете, что означает настоящая жизнь. Практикующие часто замечают, что истинное блаженство было ими достигнуто только после полного включения в работу всех органов чувств. Эмоциональная нестабильность исчезает.
То же самое происходит и с вредными привычками – больше не требуется чем-то занимать себя, чтобы отвлечься. Человек начинает жить по-новому. Реальный мир окрашивается всеми цветами радуги, и вы начинаете постепенно осознавать, что так было всегда, просто все это пролетало мимо вас.
Данная индийская медитация избавит вас от излишних переживаний и научит видеть сигналы и знаки Высших Сил. Вы разгадаете загадки собственного внутреннего мира. День за днем гармоничное ощущение будет наполнять каждую клеточку вашего организма. Раскрывайте все тайны своего тела и разума при помощи чудодейственных медитативных практик Индии и будьте счастливы!
Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!
Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!
Чувствуйте себя как дома!
Интересное по теме:
[list icon=»play» color=»orange»]
[/list]
