Медитация — это практика, которая помогает достичь просветления и познать себя. В процессе человек избавляется от сомнений и лишних мыслей, очищает разум и раскрывает внутренний потенциал. Медитация для начинающих в домашних условиях чаще всего не вызывает никаких затруднений, но нужно знать, как проводить эту процедуру правильно, чтобы избежать ошибок. Необходимость медитации Медитация помогает снять напряжение … Читать далее Как медитировать новичку