Медитация онлайн «Женская энергия»

Медитация онлайн «Женская энергия» 

В этом видео представлена медитация, слушать онлайн которую вы можете в любое время.

Она предназначена для раскрытие женской энергии — мы продолжаем тему женских энергетических практик.

В нашей работе будут принимать участие три чакры, функционирующие на отдавание. Другими словами, в идеале, течение энергии в данных центрах должно осуществляться беспрепятственно, наполняя область, находящуюся вокруг, определённым свойством.

  1. Свадхистана (вторая чакра) располагается в области яичников и матки, которые отвечают за женскую энергетику напрямую. Чакра, отвечающая за способность получения удовольствия, как от всей жизни, так и в сексуальном плане.
  2. Анахата (четвёртая чакра). Данная чакра отвечает за эмоциональный план (удовольствие, гнев, радость или боль), независящий от характерных особенностей женщины, а также за сострадания, способность безусловной любви, т.е. за всеобъемлющую Любовь.
  3. Аджна (шестая чакра). Чакра, которая отвечает за способность ясного видения, функционирующая чисто и при свободном течении энергии. Обладательницами такой способностью были ведуньи-прабабушки. Объективное видение многогранности мира без оценивая ситуаций. Объединение этих факторов приводит к рождению принятия.

Данные три составляющие: принятие, любовь и удовольствие являются хранилищем женской силы.

«Женская Энергия» — медитация онлайн

  1. Необходимо сесть в удобной позе таким образом, чтобы колени располагались ниже живота и области матки. Если при выполнении данного действия вы находитесь в позе лотоса или полулотоса, следует воспользоваться подушкой. Далее, необходимо положить обе руки на область яичников и матки для начала ощущений этого места в теле. После этого, нужно направить в данную область всё своё устремление и осуществить вдохи и выдохи маткой через промежность, следя за движением воздуха по направлению от матки к промежности и в обратном направлении, при этом область промежности нужно расслаблять и поджимать, осуществляя дыхание. Дыхание, осуществляемое через нос, должно быть спокойным, глубоким и ровным. Данное действие выполняется с закрытыми глазами на протяжении 5-10 минут.
  2. Затем, необходимо, собранную в матке, энергию направить к Анахате (вверх). Это осуществляется посредством поднимания энергии к четвёртой чакре из второй вдоль позвоночника, осуществляя вдохи. Выдыхаемый воздух следует направлять не только в грудной отдел тела, но и по всему организму. Данное действие выполняется с закрытыми глазами при прижатом языке к верхнему нёбу. Время выполнения составляет от 5 до 10 минут.
  3. Сконцентрируйтесь в области между бровей, в месте расположения третьего глаза, и продолжайте удерживать внимание в Аджне в течении нескольких минут. Далее, приоткрывая глаза в медленном темпе, необходимо произвести смещение расфокусированного взгляда в сторону предмета, увлекающего внимание, при этом любые мысли, вызывающие ассоциации с данным предметом, следует отпустить. После остановке на выбранном предмете, после приблизительно 30 секунд, необходимо перемещать свой взор и далее по другим предметам в течении 5-10 минут, созерцая всё вокруг не оценивая.
  4. Завершающий этап. При закрытых глазах и упирающимся в нёбо кончике языка, нужно посидеть в тишине на протяжении некоторого времени, перемещая внимание по направлению от низа живота ко лбу, т. е. на выдохе нужно опуститься по передней поверхности тела, а подниматься — по задней части позвоночника в течении 5-10 минут.

Медитацию «Женская энергия» хорошо слушать онлайн ранним утром, сразу после пробуждения, чтобы наполниться женскими энергиями и быть готовой принять в свою жизнь счастье, радость и любовь.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

 

Интересное по теме:

[list icon=»play» color=»orange»]

[/list]

Оцените статью
Добавить комментарий