Медитации Ошо
[blockquote align=»» cite=»Дзен-мастер Энго»]Просветленный человек наслаждается совершенной свободой в активной жизни[/blockquote]
Мастер Ошо часто использует эту цитату в своих лекциях. Этого человека называют одним из Учителей, живущих в наше время, которому удалось изучить самые разнообразные психологические направления и познать Истинную сущность человеческой личности. Главным его посылом считается то, что люди в наше время должны стремиться к осознанной, свободной и тотальной жизни, полностью доверяя Существованию.
После долгих исследований Ошо пришел к заключению, что человек в современном динамичном мире нуждается в первую очередь в расслаблении, избавлении от стрессов и внутреннего напряжения. Ошо было создано большое количество инновационных, не существовавших ранее способов медитации, благодаря которым любой человек, при желании, сможет достичь настоящего расцвета своего Существа.
Согласно учению Ошо, раньше, до начала индустриальной эпохи, люди были значительно более приближенными как к природному миру в целом, так и к своей собственной Природе. Поэтому человеку было проще войти в медитацию. У людей того времени было больше возможностей покинуть цивилизацию и найти покой в лесах или горах, где можно было практически без помех предаваться медитативным практикам.
Современный мир диктует новые законы существования. Из-за крайне динамичного развития, происходящего во многих сферах нашей жизни, во главу угла поставлены разнообразные новшества и максимальная скорость в достижении целей. Это ведет к тому, что наша двигательная активность значительно снижается, а напряженность внутри, напротив, быстро накапливается.
По учению Ошо, современным людям необходимо прежде всего найти способы для избавления от того, что они накопили за свою жизнь — освободить мысли от «мусора», а мышцы от неподвижности. Медитация при этом не должна являться первоначальной целью — к ней человек приходит постепенно и только тогда, когда его внутреннее Существо будет к этому готово.
Одной из наиболее характерных особенностей медитаций Ошо, является их музыкальность. Как правило, они разделены на определенные этапы.
Согласно исследованиям психологов, человек не способен к удержанию осознанного внимания на чем-либо в промежуток времени, превышающий четверть часа. Этот факт учитывался Ошо при разработке его медитативных техник — большинство из его медитаций состоят именно из 15-минутных этапов.
В разговоре о медитациях Ошо постоянно обращает внимание своих последователей на то, что медитация должна происходить на душевном подъеме, без напряжения и зажатости. Также он подчеркивает, что медитация не является конечной целью. Она представляет собой лишь одну из ступеней, позволяя человеку достигнуть определенного состояния души и духа. Когда последнее достигнуто, отказ от медитирования происходит самопроизвольно, поскольку на ее место приходят осознанность и одухотворенность.
Получить наиболее полное представление и подробную информацию о медитациях Ошо можно, ознакомившись в его «Оранжевой книгой».
В видеоролике вверху представлена медитация Ошо «Кундалини»
Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!
Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!
Чувствуйте себя как дома!
Интересное по теме:
[list icon=»play» color=»orange»]
[/list]
