Медитация «Дыхание любовью»
Медитация, предложенная в этом видео, проводится Галиной Эль Шарас — это известная целительница, праноед и Мастер медитации.
Эта удивительная омолаживающая техника была специально разработана для того, чтобы легко и быстро настроиться на чудотворные исцеляющие вибрации Божественной Любви.
Рекомендуется практиковать омолаживающую медитацию «Дыхание Любви» утром сразу пробуждения либо вечером перед отходом ко сну.
[framed_box bgColor=»#FFEEA1″ textColor=»#1200C2″ rounded=»true» align=»center»]
«Мы закрываем глаза, полностью расслабляемся… Начинаем спокойно дышать, постепенно все более и более замедляя свое дыхание… дышим плавно и медленно… еще более замедляем свое дыхание до 2-3 вдохов в минуту… мы не контролируем этот процесс и не отслеживаем его… мы дышим так плавно, что если бы перед нами было пламя свечи, то оно бы даже не колыхалось…
Мы не контролируем этот процесс и не отслеживаем его. И еще более замедляем свое дыхание и постепенно попадаем в некий ритм этого дыхания и полностью в нем расслабляемся… и плывем на его волнах…
Нам очень комфортно в этом ритме… постепенно мы можем заметить, что некая божественная суть дышит нами, дышит нашим физическим телом и мы доверяемся этому. Мы еще более замедляем свое дыхание, все более глубже погружаясь в поля вибрации — тета, дельта…Мы можем ощутить некие потоки, которые мы начинаем вдыхать всем телом…
Сейчас мы добавляем три мантры — на вдохе мы произносим «Я ЕСМЬ» — тем самым осознавая свою божественную суть, которая дышит нами… и выдыхаем мы через все свои клетки, произнося «ЛЮБОВЬ»… мы дышим энергиями любви, которые есть энергии первотворения…«
[/framed_box]
Дышите любовью и будете счастливы и молоды!
Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!
Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!
Чувствуйте себя как дома!
Интересное по теме:
[list icon=»play» color=»orange»]
[/list]
