Медитация «Дыхание любовью»
Медитация «Дыхание любовью»
Медитация, предложенная в этом видео, проводится Галиной Эль Шарас — это известная целительница, праноед и Мастер медитации.
Эта удивительная омолаживающая техника была специально разработана для того, чтобы легко и быстро настроиться на чудотворные исцеляющие вибрации Божественной Любви.
Рекомендуется практиковать омолаживающую медитацию «Дыхание Любви» утром сразу пробуждения либо вечером перед отходом ко сну.
«Мы закрываем глаза, полностью расслабляемся… Начинаем спокойно дышать, постепенно все более и более замедляя свое дыхание… дышим плавно и медленно… еще более замедляем свое дыхание до 2-3 вдохов в минуту… мы не контролируем этот процесс и не отслеживаем его… мы дышим так плавно, что если бы перед нами было пламя свечи, то оно бы даже не колыхалось…
Мы не контролируем этот процесс и не отслеживаем его. И еще более замедляем свое дыхание и постепенно попадаем в некий ритм этого дыхания и полностью в нем расслабляемся… и плывем на его волнах…
Нам очень комфортно в этом ритме… постепенно мы можем заметить, что некая божественная суть дышит нами, дышит нашим физическим телом и мы доверяемся этому. Мы еще более замедляем свое дыхание, все более глубже погружаясь в поля вибрации — тета, дельта…Мы можем ощутить некие потоки, которые мы начинаем вдыхать всем телом…
Сейчас мы добавляем три мантры — на вдохе мы произносим «Я ЕСМЬ» — тем самым осознавая свою божественную суть, которая дышит нами… и выдыхаем мы через все свои клетки, произнося «ЛЮБОВЬ»… мы дышим энергиями любви, которые есть энергии первотворения…«
Дышите любовью и будете счастливы и молоды!
Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!
Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!
Чувствуйте себя как дома!
Интересное по теме:
