Музыка для медитации и релаксации

Для успешных занятий медитацией и релаксацией требуется соблюдение нескольких простых условий:

[list icon=»check-b» color=»orange»]

Тихое и спокойное помещение
Уютная обстановка
Свободная одежда
Cпециальная музыка для медитации и релаксации

[/list]

Существует распространенное мнение, что для медитативных занятий и релакса нужна абсолютная тишина. Это очень распространенное заблуждение!

Для полного расслабления и сосредоточения на самой медитативной практике наличие звукового сопровождения не только желательное, но скорее обязательное условие.

Причем мелодии подбираются индивидуально. Какая-то лучше подойдет для вечерних расслабляющих занятий, а другая – для набора энергии утром. Правильно подобранная музыка позволяет получить максимальный целительный эффект от медитативных упражнений.

[framed_box width=»500px» bgColor=»#ff5e01″ borderColor=»#ffffff» textColor=»#ffffff» rounded=»true» align=»center»]

Дело в том, что музыка для медитации и релаксации создается по специальной гармонической теории, которая основывается на особых комбинациях звуков и ритмов.

[/framed_box]

Такие мелодии могут, в зависимости от стоящей перед ними цели, расслабить человека, ввести его в состояние дремоты, полусна или же наоборот – вызвать эмоциональный подъем, прилив творческих сил и жизненной энергии.

Немаловажное значение играет и продолжительность композиций. С ее помощью можно влиять на степень погружения в медитативное состояние или полного релакса.

Предложенная здесь к просмотру и прослушиванию музыка для медитации и релаксации – видео-ролик длительностью 3 часа 37 минут – состоит из нескольких различных чередующихся мелодий, созданных как для расслабления, так и для подъема энергии. Визуальные эффекты подобраны с той же целью.

Расслабляйтесь и набирайте энергию!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас у себя в гостях!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

[list icon=»play» color=»orange»]

[/list]